الكابتن عزت فوزى ابو لارا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الكابتن عزت فوزى ابو لارا

الكابتن عزت فوزى عبدالحميد ابو سلارا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 3- الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

3- الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي : Empty
مُساهمةموضوع: 3- الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي :   3- الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي : I_icon_minitimeالخميس مايو 08, 2008 10:16 pm

13- الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي :
The Modern Directions in the Sporting Preperation Field:
يتميز العصر الحالي بزيادة شعبية الرياضة التنافسية وزيادة رقعتها على المستوى العالمي , ويدل على ذلك زيادة أعداد البطولات العالمية على مدار العام وزيادة أعداد الدول المتنافسة في الألعاب الأولمبية دورة بعد أخرى , كما ارتفع المستوى الرياضي والإنجازات الرياضية , وزاد عدد الأرقام العالمية التي تتحقق عاماً بعد عام , وبناء على نتائج الدراسات التي أجريت بهدف تحليل الإعداد الرياضي في مختلف دول العالم المتقدمة , يذكر "بلاتونف" 1986م عدة اتجاهات نلخصها فيما يلي:

الاتجاه الأول – الزيادة الحادة في الأحجام التدريبية:
حيث تضاعفت الأحجام التدريبية من فترة الستينات إلى فترة الثمانينات , حتى وصل الأمر إلى التنبؤ بإمكانية وصول حجم الحمل التدريبي إلى 1700 – 2000 ساعة في السنة خلال فترة 340 – 360 يوماً للتدريب والمنافسات.
وقد اتضح أن هذا الحجم لم يتم التوصل إليه حتى الآن حيث أمكن التوصل حالياً إلى 1100 – 1400 ساعة خلال 300 – 320 يوماً في السنة.
وبالرغم من هذه الزيادة الهائلة في حجم التدريب إلا أن هناك اتجاهاً مضاداً يؤكد أن الأحجام التدريبية قد وصلت إلى الحدود القصوى لها , وأن أي زيادة أخرى في الأحجام التدريبية لا تؤدي إلى ارتفاع المستوى بل إلى العكس يمكن أن تؤدي إلى حالات الإجهاد , كما تؤدي إلى قصر العمر التدريبي للرياضي.

الاتجاه الثاني – زيادة الاتجاه التخصصي :
يتميز التدريب الحديث بزيادة الاتجاه إلى التخصصية Specific بالتركيز على متطلبات الأداء التخصصي في نوع النشاط الرياضي وبناء على ذلك زاد حجم تمرينات الإعداد الخاص خلال خطة التدريب.

الاتجاه الثالث – زيادة حجم التدريب على المنافسة :
لوحظ أن هناك اتجاهاً في الزيادة التدريجية المستمرة في التدريب على المنافسة كوسيلة فعالة لتعبئة قوى الجسم الوظيفية واستثارة عمليات التكيف , ويظهر ذلك في شكل زيادة عدد المنافسات وزيادة استمرارية فترة المنافسات وعدد المحاولات التجريبية والمباريات والمنازلات.


الاتجاه الرابع – زيادة التماثل بين ظروف التدريب والمنافسة :
ازداد الاتجاه إلى مشابهة أو تماثل حمل التدريب مع حمل المنافسة من حيث مكونات حمل التدريب , وكذلك التغذية ووسائل الاستشفاء وزيادة حجم حمل التدريب على المنافسة , وزيادة وسائل استثارة الكفاءة البدنية.

الاتجاه الخامس – انتشار استخدام الوسائل غير التقليدية :
ازداد انتشار استخدام الوسائل غير التقليدية لزيادة فاعلية الاستفادة من الإمكانات الوظيفية للرياضي مثل الأجهزة الحديثة والتدريب على المرتفعات. وكذلك استخدام النبيه الكهربائي لزيادة مستوى القوة العضلية.

الاتجاه السادس – التدريب على طبيعة أسلوب الأداء التنافسي :
أصبح حالياً من المفيد للمدرب التعرف على طبيعة أسلوب الأداء التنافسي وتحديد أسلوب الأداء النموذجي , ومقارنة أسلوب أداء الرياضي بالأسلوب النموذجي , ورسم برامج التدريب لتنمية وتطوير نقاط الضعف حتى تتحقق جميع المؤشرات النموذجية للأداء التنافسي بقدر الإمكان.

الاتجاه السابع – تطوير نظم التدريب في ضوء الفروق الفردية :
ازداد الاتجاه بعمليات التشخيص والاهتمام بالرياضي وخصائصه المميزة بناء على تركيب الجسم ونسبة الألياف السريعة والبطيئة وخصائصه النفسية وغيرها لتوجيهه إلى نوع النشاط الذي يتلاءم مع إمكاناته , ووضع البرامج التي تكفل رفع المستوى والأداء في نوع معين من الأنشطة الرياضية الخاصة لهذا الرياضي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abolaraa.yoo7.com
 
3- الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الإعداد المهاري:
» أقسام الإعداد الخططي :
» المختلفة على مختلف أوجه الإعداد البدني والمهاري والخططي
» طرق التدريب الرياضي
» أهمية علم النفس الرياضي:

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكابتن عزت فوزى ابو لارا :: القسم العام :: مدرسة التايكوندا-
انتقل الى: