القتال والخطط الهجومية فى التايكوندو

الكاروجي ( القتال ) :::::::
عندما نتحدث عن فن القتال لابد أن نوضح المؤهلات التي من خلالها يصل اللاعب إلى الإتقان أثناء القتال وهي :

1. القوه 2. السرعة 3. المرونة 4. التوازن 5. الاحتكاك

6. حضور الذهن 7. الروح القتالية 8. التوقيت السليم

ومما سبق يتضح لنا أن تأهيل اللاعب للقتال يعتمد على التدريب المتواصل والمتكامل وكذلك يتدرب على التمييز بين قوه الغضب وقوه الروح القتالية فالغضب نتيجة سؤ التصرف والاندفاع وعدم التحكم أما قوه الروح القتالية والحضور الذهني هما سر التحكم العضلي .

وتحسب النقطة الكاملة عند تسديد ضربه فعاله بالقبضة أو القدم كالتالي:-

1.لكمه ناجحة مسدده بالقبضة في منتصف الجسم.

2. ركله ناجحة مسدده بالقدم في الوجه أو منتصف الجسم.

ونعرض الآن أنواع الكاروجي ( القتال ) :-

1. سي بون كاروجي :- تكون بين لاعبين يبدأ احديهما الهجوم لكمه بالقبضة مع التقدم ثلاث خطوات واللاعب المقابل يقوم بالصد والرجوع للخلف ثم يتقدم اللاعب المدافع بدوره للهجوم.

2. هن بون كاروجي :- بين لاعبين يقوم احديهما بالهجوم بالقبضة في وجه اللاعب المقابل فيقوم بصدها مع التبديل بينهما .

3. ياكسوكاروجي:- تكون بين لاعبين يتبادلا فيما بينهما ركلتان فقط لكل منهما .

4. كاروجي:- بين لاعيبن يقومان بأداء الركلات والضربات للحصول على نقاط في ألاماكن المسموح الضرب فيها .

5. شى هب كاروجي:- تخضع إلى القانون الدولي للتايكونودو ويكون زمن المباراة 3 جولات كل جولة 3 دقائق ويفصل بينهما دقيقه واحده .


انواع الخطط في القتال ::::::::::::::

أولاً:- خطه الهجوم المتواصل :- يقوم بالهجوم المتواصل من بداية المباراة إلى نهايتها وهذه ألخطه تعتمد على اللياقة ألبدنيه المرتفعة للاعب من :-

1. طول النفس. 2. القوه. 3.التحمل. 4. مرونة العضلات.

5. روح قتاليه مرتفعه .

ثانياً :- خطه الهجوم المضاد السريع :- الهدف منها هم امتصاص الضربات الأولى الهجومية من الخصم ثم القيام بهجوم مضاد سريع مما يقلل من المجهود المبذول من اللاعب وهي تحتاج إلى كثره احتكاك ولقاءات ودية حتى يستطيع اللعب الحصول على سرعة الاستجابة والتركيز الذهني .


احد مواضيعي في اغلب منتديات فنون القتال